Veiligheidstips voor vrouwen

• Wees alert op je omgeving en zorg dat je bewust blijft van wat er om je heen gebeurt, vooral in het donker of op onbekende plekken. Vermijd afleiding door je telefoon en houd overzicht.

• Vertrouw op je gevoel. Als een situatie niet goed aanvoelt, neem dit serieus en neem afstand waar mogelijk.

• Zorg dat je veiligheidsproduct binnen handbereik is. Een veiligheidsspray met alarm is het meest effectief wanneer je deze snel kunt gebruiken, bijvoorbeeld vanuit je jaszak of tas.

• Loop zelfverzekerd en doelgericht. Een rechte houding en vaste pas kunnen helpen om minder kwetsbaar over te komen.

• Laat iemand weten waar je bent als je alleen op pad gaat. Dit vergroot het gevoel van veiligheid en betrokkenheid.

• Kies bij voorkeur voor goed verlichte routes en plekken waar andere mensen in de buurt zijn, vooral in de avond of nacht.

• Weet hoe je veiligheidsproduct werkt. Door het gebruik vooraf te oefenen, kun je in een noodsituatie sneller en rustiger handelen.

• Trek aandacht wanneer dat nodig is. Het alarmsignaal van een veiligheidsspray kan helpen om omstanders te waarschuwen.

• Neem afstand zodra dat kan en breng jezelf in veiligheid. Een veiligheidsproduct is bedoeld om ruimte te creëren, niet om de situatie te verlengen.

• Praat over je ervaringen met anderen. Door ervaringen te delen ontstaat meer bewustwording en steun.